Kursplan

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Wenn Sie planen einen Kurs vor Ort zu besuchen, möchten wir Sie bitten kurz ein paar wichtige Informationen durchzulesen:

Liebe Pilates- und Yogateilnehmer,

wir freuen uns sehr, dass ihr zu Pilates am Platz ins Studio kommt.

Eure Stunde findet in unserem Studio in der Einsteinstrasse 135 statt- bitte bei Pilates am Platz klingeln, durchs Tor gehen, dann entweder rechts durch den Hausgang ins Vordergebäude oder durch den Hinterhof zum Rückgebäude kommen. Ob Eure Stunde im Vorder- oder Rückgebäude stattfindet, ist im Stundenplan eingetragen.

Im Vorraum bitte die Schuhe ausziehen. Die Umkleide sollte, wenn möglich, nur zum Lagern von Euren Kleidern genutzt werden – bitte kommt bereits in Sportkleidung zum Training. Da wir die Fenster regelmäßig öffnen, bei kühlen Temperaturen bitte ein Sweatshirt mitbringen, so dass ihr Euch immer wohlfühlt.

Eine eigene Matte kann von zu Hause mitgebracht werden. Bitte bringt, wenn möglich, ein Handtuch mit, das auf die Geräte und eventuell auf die Matten vor Ort gelegt werden kann und was zum Trinken.

Damit wir alle gesund bleiben, bitten wir Euch bei Unwohlsein und anderen Krankheitssymptomen nicht ins Training zu kommen. Solltet ihr dennoch mal niesen oder husten müssen, so bitten wir Euch dies mit Abstand zu den anderen Teilnehmern und in Euren Ellbogen zu tun. Bitte wascht Euch die Hände nach dem Schnäuzen. Vielen Dank für Euer Verständnis und Eure Kooperation.

Wir freuen uns auf das Training mit Euch.

Alles Liebe Euer Team von Pilate am Platz

Montag

10.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

18.15 Uhr – Bodenpilates – alle Level – VORDERGEBÄUDE

19.15 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

20.30 Uhr – ONLINE Bodenpilates – alle Level

Dienstag

08.00 Uhr – Yoga ❤ Pilates – Mindful Movement – alle Level – VORDERGEBÄUDE

11.00 Uhr – Mama und Baby Bodenpilates – Rückbildung – VORDERGEBÄUDE

12.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

18.15 Uhr – Bodenpilates – Fortgeschritten – VORDERGEBÄUDE

19.15 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

20.30 Uhr – Vinyasa Yoga – Intermediate – RÜCKGEBÄUDE

Mittwoch

09.00 Uhr – Bodenpilates – Fortgeschritten – VORDERGEBÄUDE

13.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

18.15 Uhr – Faszienpilates – Anfänger /alle Level – VORDERGEBÄUDE

19.00 Uhr – Yoga Basic – Anfänger / alle Level – RÜCKGEBÄUDE

19.30 Uhr – Bodenpilates – alle Level – VORDERGEBÄUDE

20.15 Uhr – Vinyasa Yoga Flow – alle Level – RÜCKGEBÄUDE

Donnerstag

18.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

18.00 Uhr – Yoga ❤ Pilates – Mindful Movement – alle Level – VORDERGEBÄUDE

19.15 Uhr – HIIT Yoga – alle Level – RÜCKGEBÄUDE

20.15 Uhr – Yoga für Alle – alle Level – RÜCKGEBÄUDE

Freitag

09.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

18.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

Samstag

09.00 Uhr – ONLINE  Bodenpilates – alle Level

10.00 Uhr – Vinyasa Yoga – Intermediate – RÜCKGEBÄUDE

11.00 Uhr – Bodenpilates – alle Level – VORDERGEBÄUDE

12.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

14.15 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE