Kursplan

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Wir nutzen die Plattform ZOOM für unsere ONLINE Live-streams. Bitte laden Sie die benötigte Software auf das Gerät, das Sie zum Streamen der Stunde benutzen werden. 15min vor Beginn der Stunde, wird Ihnen der benötigte Link per Email zugeschickt. Alternativ können Sie den Link auch über Ihr Eversports Profil öffnen, wenn Sie die Eversports App benutzen.

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Wenn Sie planen einen Kurs vor Ort zu besuchen, möchten wir Sie bitten kurz ein paar wichtige Informationen zur Lage unserer zwei Studios in der Einsteinstrasse 135 und unseren Hygieneplan durchzulesen:

Liebe Pilates- und Yogateilnehmer,

wir freuen uns sehr, dass ihr heute zu Pilates am Platz ins Studio kommt.

Eure Stunde findet in unserem Studio in der Einsteinstrasse 135 statt- bitte bei Pilates am Platz klingeln, durchs Tor gehen, dann entweder rechts durch den Hausgang ins Vordergebäude oder durch den Hinterhof zum Rückgebäude kommen. Ob Eure Stunde im Vorder- oder Rückgebäude stattfindet, ist im Stundenplan eingetragen.

Im Vorraum bitte die Schuhe ausziehen und im Bad gründlich die Hände waschen. Bei der Ankunft, während des Händewaschens und beim Verlassen des Studios muss eine OP oder FFP2 Maske getragen werden. Auf   Eurer Yogamatte, oder dem Pilates Gerät kann die Maske abgelegt werden.

Die Umkleide sollte nur zum Lagern von Euren Kleidern genutzt werden – bitte kommt, wenn möglich, schon in Sportkleidung zum Training. Da wir auch während des Trainings die Fenster geöffnet haben müssen, bitten wir Euch auch ein Sweatshirt mitzubringen, so dass ihr Euch auch kühleren Abenden wohlfühlt.

Eine Matte kann von zu Hause mitgebracht werden, bitte bringt ein Handtuch mit, das auf die Geräte und eventuell auf die Matten vor Ort gelegt werden kann.

Wir dürfen Euch leider nichts zum Trinken anbieten, bitte bringt Euer Wasser mit.

Beim Ankommen und Händewaschen usw. bitte Staubildung vermeiden und auch während des Trainings immer auf genügend Abstand zu den anderen Kursteilnehmern achten.

Damit wir alle gesund bleiben, bitten wir Euch bei Unwohlsein und anderen Krankheitssymptomen nicht ins Training zu kommen. Solltet ihr dennoch mal niesen oder husten müssen, so bitten wir Euch dies mit Abstand zu den anderen Teilnehmern und in Euren Ellbogen zu tun. Bitte wascht Euch die Hände nach dem Schnäuzen. Vielen Dank für Euer Verständnis und Eure Kooperation.

Wenn die Covid-19 Inzidenz in München Stadt zwischen 50 und 100 liegt, so muss ein negativer Test von einer Teststation vorgelegt werden, außer ihr seid vollständig geimpft oder genesen. Schriftliche Nachweise sind unbedingt erforderlich. Bei einer Inzidenz unter 50 (an 5 hintereinander folgenden Tagen) entfällt die Testpflicht.

Wir freuen uns auf das Training mit Euch.

Alles Liebe Euer Team von Pilate am Platz

Montag

10.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

18.15 Uhr – Bodenpilates – alle Level – VORDERGEBÄUDE

19.15 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

20.30 Uhr – ONLINE Bodenpilates – alle Level

Dienstag

11.15 Uhr – ONLINE Mama und Baby Bodenpilates – Rückbildung

12.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

18.15 Uhr – Power Pilates – Fortgeschritten – VORDERGEBÄUDE

19.30 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

Mittwoch

09.00 Uhr – Bodenpilates – Fortgeschritten – VORDERGEBÄUDE

10.00 Uhr – ONLINE Bodenpilates in der Schwangerschaft

18.15 Uhr – ONLINE Bodenpilates – alle Level

19.30 Uhr – Bodenpilates – alle Level – VORDERGEBÄUDE

19.30 Uhr – ONLINE Power Pilates – Fortgeschritten

20.00 Uhr – Yoga Basic – Anfänger / alle Level – RÜCKGEBÄUDE

Donnerstag

08.30 Uhr – ONLINE Pranayama- alle Level

19.30 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

Freitag

09.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

17.15 Uhr – ONLINE Bodenpilates – Fokus Beckenboden – Rückbildung

19.00 Uhr – Bodenpilates – alle Level – VORDERGEBÄUDE

Samstag

09.00 Uhr – ONLINE  Bodenpilates – alle Level

10.00 Uhr – Vinyasa Yoga – Intermediate – RÜCKGEBÄUDE

11.00 Uhr – Bodenpilates – alle Level – VORDERGEBÄUDE

12.00 Uhr – Pilates am Gerät – Zirkeltraining – RÜCKGEBÄUDE

Pilates am Platz – WIEDERERÖFFNUNG

 

Herzlich willkommen.

 

Vielen Dank für Eurer Interesse an unserem Studio. Wir freuen uns, Euch endlich wieder vor Ort begrüßen zu dürfen. Ab Montag, den 7.6.2021, gibt es eine große Auswahl an Stunden vor Ort, aber auch weiterhin eine Reihe von ONLINE Live-stream Klassen und in unserer VIDEOTHEK On-demand Videos. Auch individuelle Trainingstherapie und Duo/Trio Stunden können ab jetzt wieder gebucht werden. Wir hoffen, dass für jeden eine passende Stunde dabei ist.

 

Wir freuen uns auf Euch.

 

Liebe Grüße

 

Euer Team vom Pilates am Platz